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Rote Bete Wraps

Wraps:
200 ml Rote Bete Saft
2 Eier
180 g Dinkelmehl
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Kurkuma
2 EL Olivenöl, nativ extra
1 EL Pflanzenöl

Füllung:
1 Bund Schnittlauch
2 Avocados
1 EL Zitronensaft
1 EL Schnittlauch
200 g Feta
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Bund Minze
100 g gemischter Salat
Salz, Pfeffer


Avocado ca.180g
  • 9EF
  • EG-ÖKO
2,34 € * / Stk
12,99 € / kg, 1 Stück ca. 180g


Minze im Bund
  • 9RV
  • Bioland
1,99 € * / Bund
1 * Bund (1,99 € / 1 Bd)


Rote Bete
  • Eichwaldhof Förster
  • Demeter
3,99 € * / kg
0,60 € / Stk, 1 Stück ca. 150g


Rote Bete Saft
  • Beutelsbacher
  • Demeter
2,79 € * / 0,7 Liter
1 * 0,7 Liter (3,99 € / 1L)


Zitronen grün
  •  
  • EG-ÖKO
0,90 € * / Stk
5,99 € / kg, 1 Stück ca. 150g



Bundzwiebeln
  • VOU
  • Naturland
2,65 € * / Bund
1 * Bund (2,65 € / 1 Bd)


Salat Eichblatt, rot
  • Eichwaldhof Förster
  • Demeter
2,49 € * / Stk
1 * Stk (2,49 € / 1 Stk)


Salat Rucola, ca.60g
  • 9AM
  • Bioland
1,99 € * / Stk
1 * Stk (1,99 € / 1 Stk)


Schnittlauch-Bund
  • 9DB
  • EG-ÖKO
1,85 € * / Stk
1 * Stk (1,85 € / 1 Bd)



Dinkelmehl Type 1050
  • Spielberger
  • Demeter
4,49 € * / 1kg
1 * 1kg (4,49 € / 1 KG)


Eier 6 Stück, Bruderhahn Demeter
  •  
  • Demeter
3,89 € * / Pack
1 * Pack (3,89 € / 1x6)


Mehl-Mix Universal, glutenfrei
  • Bauck
  • EG-ÖKO
4,29 € * / 800g
1 * 800g (5,36 € / 1 KG)


Original griechischer Feta 180 g
  • bio-verde
  • EG-ÖKO
3,99 € * / 180g
1 * 180g (2,22 € / 100g)



Olivenöl mild nativ extra
  • Bio Planete
  • Anerkennung nach EG-VO
6,65 € * / 500ml
1 * 500ml (13,30 € / 1 L)


Olivenöl, biodynamisch KOUSES estate
  • Minoa Foods
  • Demeter
17,90 € * / 500ml
1 * 500ml (35,80 € / 1L)



Deutsches Steinsalz fein naturbelassen
  • Hurtig
  • nicht durch EU-Öko-Vo geregelt
1,89 € * / 1kg
1 * 1kg (1,89 € / 1 KG)


Kurkuma, gemahlen
  • Lebensbaum
  • Anerkennung nach EG-VO
2,39 € * / 50g
1 * 50g (4,78 € / 100g)


Meersalz Atlantik, Rapunzel
  • Rapunzel
  • nicht durch EU-Öko-Vo geregelt
1,79 € * / 500g
1 * 500g (3,58 € / 1kg)


Pfeffer bunt
  • Lebensbaum
  • EG-ÖKO
2,99 € * / 50g
1 * 50g (5,98 € / 100g)


Pfeffer schwarz im Glas
  • Unverpackt
  • Anerkennung nach EG-VO
5,99 € * / 250g
1 * 250g (23,96 € / 1kg)



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